Category Archives: Na temat odchudzania

Psychoterapia – hochsztaplerka czy skuteczna metoda na radzenie sobie z traumą?

Wydaje się, że cały czas panuje dosyć powszechne przekonanie, że psychoterapeuci to hochsztaplerzy i krętacze, którzy albo nie mają odpowiedniej wiedzy albo żerują na ludzkiej naiwności i braku życiowego zdecydowania, ewentualnie i jedno i drugie. Oczywiście może się zdarzyć, że „specjalista” na którego trafimy okaże się zwykłym oszustem, ale takie przypadki to raczej rzadkość, za… Read More »

Psychoterapia – co to jest?

Psychoterapia to nic innego jak zbiór metod leczenia dysfunkcji psychicznych oraz trwałych zaburzeń (zaburzenia na tle nerwicowym czy zaburzenia osobowości). Stosuje się ją w przypadku, gdy diagnozujemy u pacjenta chorobę bądź zaburzenie, a sam pacjent potrzebuje takowej pomocy. Psychoterapia ma za zadanie wprowadzenie trwałych zmian, z tego względu jest zazwyczaj procesem długotrwałym. Psychoterapia ma na… Read More »

Kofeina w proszku- sposób na chroniczne zmęczenie?

Coraz szybsze tempo życia, ogrom obowiązków i bycie w nieustannym stresie- to wszystkie czynniki, które powodują w ludziach coraz bardziej odczuwalne zmęczenie i to w coraz to młodszym wieku. To bezsporny fakt, że coraz więcej ludzi w kwiecie życia uskarża się na chroniczne zmęczenie i brak siły do wykonywania swoich codziennych obowiązków. Dlatego coraz większym… Read More »

Stosowanie kofeiny w proszku zwiększa wytrzymałość organizmu!

W momencie dokładnego odkrycia mechanizmu działania kofeiny przez niemieckich naukowców, stała się jedną z najczęściej stosowanych substancji, której zadaniem ma być dodawanie energii i redukcja zmęczenia. Bardzo często kofeina w proszku stosowana jest przez sportowców wyczynowych, szczególnie przez osoby trenujące kulturystykę. Dzięki zastosowaniu kofeiny w proszku, nie trzeba sięgać po duże ilości kawy czy napojów… Read More »

Co zrobić ze zużytym olejem?

Nawet jeśli nie prowadzimy punkty gastronomicznego ani restauracji, nawet jeśli w naszej domowej kuchni odżywiamy się raczej zdrowo, zapewne i tak od czasu do czasu przygotowujemy potrawy, które wymagają sporej ilości tłuszczu do smażenia. Któż z nas czasem nie ma ochoty na domowe frytki? Te z piekarnika są też smaczne, ale przecież nie tak apetycznie… Read More »

Co dzieje się z zużytym olejem po smażeniu frytek?

Każdy z nas lubi chyba frytki. No, przynajmniej zdecydowana większość osób. Stanowią one świetną przegryzkę, smakowity dodatek do pełnowartościowego obiadu, część fastfoodowego zestawu, a czasem nawet i samodzielne danie. Nie są może zbyt zdrowe i dietetyczne, więc powinny unikać ich osoby dbające o linię, raz na jakiś czas jednak z pewnością można sobie pozwolić na… Read More »

Sok aloesowy – zamiast izotoników po treningu

Po wysiłku fizycznym nie wolno zapomnieć o właściwym nawodnieniu organizmu. Niestety, półki sklepowe uginają się od pełnych cukru i chemii napojów izotonicznych, które mogą wywołać tyle samo szkody, co pożytku. O wiele korzystniejszą opcją jest wybór soku aloesowego jako napoju potreningowego. Aloes to roślina, która pozytywnie wpływa na całe ciało człowieka. Zawiera szereg witamin z… Read More »

Aloes- roślina lecznicza

Aloes to roślina z rodziny sukulentów, czyli roślin przystosowanych do życia w warunkach niedoborowych w wodę. Stąd w liściach aloesu zawarte jest 99% wody. Jakie są najważniejsze właściwości soku z aloesu? Jego korzystny wpływ na zdrowe znany jest od tysięcy lat! Zawiera ogromne ilości witamin: A, C, E, B1, B2, B6, B12 i kwasu foliowego,… Read More »